Daftar Referensi Lengkap Menu Resep Masakan untuk 1 Bulan Praktis dan Mudah

Memasak dalam 1 bulan dengan menu berbeda setiap harinya tentu bukan hal yang mudah. Tapi juga bukan hal yang sulit jika anda bisa memadukan berbagai resep masakan praktis dan sederhana dengan bermacam aneka variasi sehingga anggota keluarga pun tidak bosan. 

Dalam kesempatan ini, kami akan mencoba menyuguhkan resep menu masakan setiap hari selama 1 bulan dengan berbagai variasi menu yang enak, mudah, praktis, sederhana dan tentunya bergizi. Mari kita simak menu masakan seminggu dalam 1 bulan. Resep masakan sederhana untuk sehari-hari kami persembahkan untuk anda.

Resep Pisang Nugget
Resep Ayam Geprek Keju Ala Ruben Onsu

loading...

Menu Resep Masakan untuk 1 Bulan Praktis dan Mudah

Menu Satu Minggu , Minggu Pertama

Senin

• Sayur bening
• Bacem Tempe
• Omelet Jamur
• Kerupuk bawang
• Sambal terasi

Selasa :

• Ikan Bakar/ Pepes Ikan
• Sayur Asem
• Goreng Tempe

Rabu

• Soto Ayam
• Acar bening ketimun
• Sambal rawit
• Tempe goreng

Kamis :

• Sate Ayam / Ayam Penyet
• Capcay
• Perkedel Kentang

Jumat

• Cah Kangkung
• Balado ikan gembung
• Tahu sambal goreng tauco

Sabtu :

• Rendang Daging/ Dendeng Balado
• Oreg Tempe
• Sayur Bening Oyong

Minggu

• Tumis Tauge
• Pepes tahu
• Balado telor ceplok
• Kerupuk bawang

Resep Masakan Seminggu Minggu ke 2

Menu Makan Hari Senin:

• Lauk: Ayam Goreng, boleh ayam kremes yang digoreng biasa,
• Sayur: Oseng / Tumis Kangkung
• Pelengkap: Sambal Goreng

Menu Makan Hari Selasa:

• Lauk makan: Ikan (ikan bisa di bakar / di pepes, sesuai selera)
• Sayur makan: Sayur Bening, bisa sop, atau sayur Asem
• Lauk tambahan: Tempe atau tahu

Menu Makan Hari Rabu:

• Lauk makan: Udang goreng menggunakan tepung crispy
• Menu Sayur: sayur bayam bening plus pepes tahu

Menu Makan Hari Kamis:

• Lauk makan: Sate ( sate kambing atau ayam) dan perkedel
• Menu sayur-nya: Capcay

Menu Makan Hari Jumat :

• Sayur dan lauk: Gado-gado, mendoan tempe serta ikan asin

Menu Makan Hari Sabtu:

• Lauk: Rendang atau Dendeng daging Balado dan tambahkan tempe goreng
• Sayur makan: Bening Oyong (gambas dalam bahasa jawa)

Menu Makan Hari Minggu:

• Lauk makan: Steak
• Sayur makan: Sup Makaroni dan salad bahan dasar sayur

Daftar Menu Seminggu Minggu Ketiga

Senin

• Sarapan : Roti bakar keju
• Siang  dan malam  : Cah Bakso Sawi Daging, Rendang Ayam

Selasa

• sarapan               : Nasi Goreng Sosis
• Siang  dan malam  : Sop Jagung, Perkedel kentang, Sambel Kecap

Rabu 

Sarapan: Bubur Ayam

Siang   dan malam : Lodeh Campur, Ikan kembung goreng/ikan pindang digoreng, Sambel terasi

Kamis

Sarapan  : Mie goreng Jawa

Siang dan malam     : Sayur Asem, Ayam goreng kremes, Sambel Tomat

Jumat

Sarapan : Nasi Goreng Putih

Siang dan Malam   : Oseng-Oseng buncis bakso, Ayam Goreng Tepung

Sabtu

• Sarapan  : Roti tawar goreng isi sosis keju
• Siang dan Malam    : Cah Sawi Putih Bakso Udang, Tempe Bacem, Sambel Tempe
• Selingan                 : Pukis mini coklat keju

Minggu

• Sarapan : Lontong Mie
• Siang Dan Malam   : Sop Rambutan, Perkedel Tahu, Balado Terong
• Selingan                 : Puding Kaca

Menu Masakan Seminggu Minggu ke 4

Senin

• Sayur bening
• Bacem Tempe
• Omelet Jamur
• Kerupuk bawang
• Sambal terasi

Selasa

• Sayur asem
• Tumis tempe kecap
• Balado ikan asin jambal
• Sambal terasi

Rabu

• Soto Ayam
• Acar bening ketimun
• Sambal rawit
• tempe goreng

Kamis

• Tumis buncis
• Sambal goreng telur puyuh
• Mi goreng
• Kerupuk udang

Jumat

• Cah Kangkung
• Balado ikan gembung
• Tahu sambal goreng tauco

Sabtu

• Sop Jagung dan telur kocok
• Udang goreng asam manis
• Cah kembang kol
• Pangsit goreng

Minggu

• Tumis Tauge
• Pepes tahu
• Balado telor ceplok
• Kerupuk bawang

Sekarang udah bisa kan menu masakan selama sebulan? Menu masakan di atas tidak berarti harus diikuti semuanya, itu tergantung kreativitas anda dalam menyajikan masakan selama sebulan agar tidak membosankan. Jika makanan favorit keluarga anda tidak terdapat dalam daftar di atas, silahkan diganti salah satu atau beberapa yang cocok untuk kebutuhan keluarga anda.

loading...